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莫做健健身课程身房的“卡奴”

健身运动网 时间:2021年06月06日 13:21

  新华社长沙8月17日电当前,拥有健身卡成为年轻人的新时尚。然而,许多消费者不顾实际情况,盲目购买年卡、季卡,健身课程但使用率极低,造成了严重浪费;更有甚者,为了最大限度地“兑现”卡的价值,到健身房“恶补”,偏离了强身健体的本意,成为可悲的“卡奴”。

  专家就此呼吁人们树立健康的消费观和健身观。“南国丽人”是湖南长沙最大的专业瑜伽中心。不久前,38岁的吴女士成为“南国丽人”的年卡会员。她说,次卡60元、季卡800元/20次、年卡1480元/96次,如此鲜明的价格差,健身课程让人觉得年卡最划算。可是,健身课程成为会员后,她却发现运动成了额外负担。

  吴女士平时工作忙,健身课程下班后赶着回家做饭、照顾孩子做功课,周末又少不了亲戚朋友聚会。“今天下午难得休息,得抓紧时间多练练。”她说话时气喘吁吁,显得不堪重负。“南国丽人”专业瑜伽教练小优说,任何运动都要求持之以恒,人的能量场也讲求一个平衡,短时间内过度锻炼不仅起不到作用,反而对身体有害。他们不鼓励会员连续练习3个小时。健身课程

  针对人们的健身误区,湖南商学院教师孙军建提醒说,除了树立理性的消费观,健身课程大家还要树立正确的健身观。一套跆拳道的教学碟片,一曲动感的街舞音乐,斗室之内便可施展拳脚。运动无处不在,不是非得花钱才能健身,千万不要做健身房的“卡奴”。

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